Zašto vas šećer iscrpljuje više nego što vam pomaže
Mnogi ljudi posežu za slatkišima kada osjete umor jer vjeruju da će im šećer dati “brzu energiju”. I dok je…
Kategorija: Uloga šećera u razini energije
Iako šećer daje brz izvor energije, često dovodi do naglog pada nakon početnog “šećernog skoka”. Ova kategorija istražuje kako višak šećera može uzrokovati kronični umor i manjak koncentracije.